Tagg: vinyasa

Vinyasa i Ashtangayoga

Skapa ett härligt FLOW i din practice och lär dig flyta mellan dina asanas. Det kräver mycket övning och du kanske aldrig lär dig men man säger ju att det är resan dit som räknas så öva, öva, öva. Vinyasa Ordet vinyasa kommer från två sanskrit-ord; nyasa som betyder att placera sig vi som betyder […]

Läs mer
laruga_jumpback

Jumpback med Laruga Glaser – nu kör vi!

Helt fantastisk genomgång av genomhopp bak-och framåt i Ashtanga yoga med Laruga Glaser. Look and learn!

Läs mer