Tagg: reverse warrior

Reverse Warrior_solkrigare

Reverse Warrior – dag 10 yoga living challenge

Solkrigare – Reverse Warrior (Viparita Virabhadrasana) Detta är variant av Krigare II där du öppnar upp sidan av kroppen. Den stora utmaningen här är att hålla stabilitet i benen och främre knät böjt samtidigt som vi öppnar upp sidan av kroppen utan att “kollapsa” i den sida som böjs bakåt. Tänk på att du automatiskt vill sträcka […]

Läs mer