Laddar...
live, love, life, yoga

Kirtan Kriya – meditera med mantra och mudras

Meditera med mantra och mudras I det österländska tankesättet anses det att kropp, sinne och själ finns i dina händer och att du genom olika handställningar (mudras) kan påverka det fysiska, mentala och emotionella inom dig. Ordet mudra kommer från sanskrit och kan översättas till försegling, symbol eller gest och är benämningen för de handformationer […]

Läs mer

Ansiktsyoga – strama upp ansiktets muskler och minimera rynkor

Ansiktsyoga Grimasera mera – slipp rynkor Precis som resten av kroppen förlorar ansiktets muskler volym och spänst med åren. Så räck ut tungan så långt du kan, blås upp kinderna, himla med ögonen och pluta med munnen. På detta sättet kan du släta ut rynkor, strama upp huden och ge dig själv ett ungdomligare utseende.  […]

Läs mer

Leggings för dig med långa ben

Snygga leggings med lång benlängd Det finns många fördelar med att vara lång, exempelvis når man överallt och att ”inte se” på en konsert är aldrig ett problem. Det finns dock ganska många nackdelar med att vara lång också. Bland annat är det omöjligt att hitta byxor!  Så tillhör du den delen av befolkning som […]

Läs mer

Yogaleggings

Leggings, leggings, leggings… Vi älskar leggings! ❤ Och det är klart att man vill ha ekologiska, snygga, färgglada yogabyxor när man ställer sig på yogamattan. I vår webbshop har vi valt ut de finaste ekologiska yogakläderna vi kan hitta för att du som föredrar ekologiskt ska hitta nya favoriter till din yogagarderob. Vi vänder oss till dig […]

Läs mer

Guldmjölk – gurkmeja som medicin

Gurkmeja – Antiinflammatorisk, antioxidativ och leverrenande Gurkmeja är ett av de starkaste antiinflammatoriska ämnena som finns. Inom ayurveda används gurkmeja bland annat för att rena levern, stärka matsmältningen och mjuka upp ömmande leder. Tack vare curcuminets leverrensande funktioner är gurkmeja effektiv vid förebyggandet av sjukdomar och vissa typer av cancer. Gurkmeja minskar även sötsug, motverkar artrit, boostar immunförsvaret och […]

Läs mer