Jag gillar symboler!

OM som är ett välkänt hinduiskt tecken symboliserar universum eller världssjälen. För hinduer betyder OM andlig fullkomlighet och för buddhister är det en helig symbol. Man använder ofta ordet OM som mantra vid meditation. (En annan vanlig stavning av ordet är AUM.)

Nu hittar du fina OM armband i yoga-shopen My Karma.

Namaste!

Handgjort armband med OM-tecken.

The post Armband med OM-tecken appeared first on tea and me- and yoga.

Tebuskarna i Darjeeling är av en småbladig kinesisk typ och de växer på branta vackra slutningar, på upp till 2000 meter över havet. Det är lagom kallt, mycket sol, bra jordmån och många snabba regnskurar. Perfekta örutsättningar för ett av världens bästa te.

Teplantagerna (familjeägada) har noggranna rutiner och välutbildad personal. För te från Darjeeling är handplockat. Och det är bara de två översta fina bladen och en knopp som plockas och används. Nästan allt svart te från Darjeeling är inte fullt oxiderat. Det färdigbryggda teet har en naturlig och distinkt arom och färgen är något ljusare än de flesta andra svarta teer.

Har du inte provat Darjeeling än så bör du göra det, det är riktigt gott. Man bereder teet i 75-80 grader ca 3-5 minuter.

Nu är den här, årets första skörd från Monteviot. Monteviot är en av de äldsta teplantagerna i Darjeeling och en av de minsta.

First Flush 2013 från Monteviot

Darjeeling FF Monteviot 2013 FTGFOP1 (EKO)

FTGFOP1 är en Pekoe gradering som betyder ”Finest Tippy Golden Flowery Orange Pekoe grade”.

Kvaliteten på svart te blir sämre ju större tebladen är när de skördas och hur trasiga de blir efter plockningen. Och därmed skiljer också priset. Så för att göra livet enklare för tedrickare och tehandlare graderar man svart te. Du har säkert sett beteckningar som FOP, TGFOP1, FTGFOP1 och så vidare. Och det kan tyckas krångligt men det är det inte.

Läs gärna mer om Pekoe gradering under rubriken svart te på den här sidan.

The post Årets första skörd- Darjeeling First Flush 2013 appeared first on tea and me- and yoga.

Jag är ingen fan av de där väskorna som ser ut som ”sovsäcks-väskor” med snodd utan vill ha något snyggare.

Och här är den- Yogaväska #1

Handgjord yogaväska som bara finns i ett exemplar. FIN!

På yogashopen My Karma säljer de yogaväskor, gjorda i bomull och alla väskor är olika. Den passar dig med yoga- eller pilatesmatta som är 60 cm.

Du får en väska som ingen annan har, fint va.

Namaste!

(www.mykarma.se)

The post Snyggaste yogaväskan appeared first on tea and me- and yoga.

Om du vill installera NODUS (1.5) Mod på MAC. Hämta NODUS här och lägg filen på ditt skrivbord.

1. Ladda ner Magic Launcher 1.0.0 och öppna zipfilen. Hämta Magic Launcher här.
2. Starta Magic Launcher och välj Setup > New, Ge din konfiguration ett namn, tex NODUS, klicka ok >  Välj Add-Leta upp Nodusupdate.jar på ditt skrivbord- klicka Ok.
3. Logga in

 

 

 

Om Magic Launcher- Här kan du lägga till de mods du har laddat ner. Man kan inte blanda modesen hur som helst utan måste välja olika konfigurationer. Tänk på att ”modsen” måste vara samma version som din installation. I mitt fall Minecraft 1.5.1.  Alla mods fungerar inte, om du inte får Ok på modet, ta bort det och testa ett annat. Eller googla på en lösning. I vissa fall måste man ha flera mod i samma konfiguration för  att det ska fungera. Der brukar stå angivet när man laddar ner. Notera att det är olika filer till PC (.exe)och MAC (.jar/.zip).

Och tänk på att ta en backup av ”Bibliotek”/Application Support/Minecraft/ när grundinställningarna är gjorda. Så slipper du en massa onödigt jobb om något händer med installationen.

Ha kul!

 

The post NODUS på MAC appeared first on tea and me- and yoga.

Starta server, låt den ladda klart och skriv stop när den är klar (se bild), stäng inte ner server utan förminska bara:

Ladda ner Hamachi för MAC: http://logmein-hamachi.en.softonic.com/mac

Öppna Hamachi på din MAC, du kommer att behöva skapa ett nätverk för att komma vidare. Döp ditt nätverk och sätt ett lösenord (du kan inte skapa ett nätverk utan lösenord.) Jag hittar inte var man ska ange lösenordet vid inloggning till servern så det spelar nog ingen roll vad du sätter. Jag brukar sätta samma som servernamnet för enkelhetens skull.

Gå in i filen server.properties i ”Minecraft Server”-mappen på skrivbordet och fyll i server-ip. Det ska vara ip-adressen som står i Hamachi ( på bilden 5.43.190.134).

Öppna även ops.txt och lägg till de användare som ska komma in så de får möjlighet att använda alla serverkommandon inne på den servern/världen. Det är en txtfil och man lägger de på rad under varandra utan några skiljetecken.

Starta Minecraft > Välj spela online > Skriv in servernamn och serveradress från Hamachi och klicka på Klar.

Nu är du ansluten till din server, ENJOY!

The post Minecraft server på MAC appeared first on tea and me- and yoga.

Smyckena är gjorda av vaxad makramétråd och har halvädelstenar, invävda pärlor och hängen i mässing. Designen på smyckena är från hennes ”Yoga Collection” och varje smycke finns bara i ett exemplar. När det gäller färg, pärlor och stenar har Sara tillverkat smyckena efter My Karmas önskemål. Det gör varje smycke är unikt, precis som du.

Handgjorda halsband från My Karma

The post Handgjorda smycken appeared first on tea and me- and yoga.

Namaste!

The post Stel nacke appeared first on tea and me- and yoga.

Om du som jag vaknar tidigt och vill unna dig en härlig start på dagen men saknar 90 minuter för en full serie i Ashtanga. Gör då de övningar du själv valt ut innan eller följ nedanstående ”express”-program. Tänk på att ge dig tid, det ska inte kännas ”express” då blir det inte bra. Försök att hitta inspiration till ditt alldeles egna morgonpass.

Glöm inte att tacka dig själv och ha en underbar dag.

Namaste!

The post Ashtanga express (30 min) appeared first on tea and me- and yoga.

Yogatopp-Esperanza

Haremsbyxor- Monsoon Pants

 Kläderna kommer från Wellicious i London.  De utvalda materialen i kläderna ger dig en optimal och smickrande passform. Du får fint designade yogakläder i sobra färger, och de är etiskt tillverkade i Europa.

 Wellicious donerar 5% av sin vinst varje år till välgörenhetsprojekt i Peru.

Kläderna finns i yogashopen My Karma.

The post Yogakläder från Wellicious appeared first on tea and me- and yoga.

Fantastiska Kino MacGregor

Hoppa fram (jump through). Detta är bara en fråga om teknik och något lättare än att hoppa tillbaka.

Träna upp magstyrkan, det finns många sätt. Här är Kinos sätt.

Hoppa tillbaka (jump back). Detta kräver lite mer övning.

Här får du förklarat att det faktiskt går. Med rätt mindset är du igenom. David Garrigues går igenom bakåthoppet på ett mycket bra sätt. Mer inspiration och sätt att öva ”jump through” finns under Yoga i menyraden.

Yoga is a journey not a destination

Namaste!

The post Framåt- och bakåthopp med Kino MacGregor appeared first on tea and me- and yoga.