Pranayama – andas rätt och öka din livskraft

Pranayama är andningsövningar som syftar till att kontrollera och öka din prana (livskraft). Andningen är nära förbunden med ditt sinne och speglar ofta ditt mentala och emotionella tillstånd. Bara genom att bli uppmärksam på den naturliga och spontana andningen följer en upplevelse av ökad närvaro. Dessutom fördjupas och lugnas andningen av sig själv, vilket leder till frigörande av…

Snygg yogaväska från Ana Heart

The Urban Nomad är en superfin och exklusiv yogaväska med tofsar och andra detaljer.  Den fina yogaväskan kommer från Londonbaserade Ana Heart. Yogaväskan som är i batik rymmer en yogamatta av standardmått och har fack för mobil samt en ficka med dragkedja. Väskan är i 100% bomull. Du kan köpa denna snygga yogaväska här.

Yogatoppar från Karma Collective

Karma Collective – from Bali with love Nu har vi fått in superfina yogatoppar från Bali. De nya yogatopparna från Karma Collective har härliga tryck och budskap i både text och bild. Det är vackra mandalas och mantran för tacksamhet och en yogisk livsstil. Giving Back  Karma Collective skapades med ett syfte – att ge tillbaka. För…

Vinyasa flow – inspirerande yogapass med Sadie Nardini

Vinyasa flow för baschakrat Superbra yoga flow med Sadie. Denna yogasekvens (90 min) går igenom hel kroppen i ett härligt flöde. Utmana dig själv med härliga variationer på de vanliga positionerna i yogan. Sadie rocks! Låt dig inspireras av Sadie Nardinis flowpass för baschakrat. Hon har ett härligt flow i sina yogapass. Lite rockigare och lagom utmanande. Hon har…

Yogasmycken som stärker dig

Yogasmycken – Välja sten Energierna i stenar och kristaller påverkar dig. Använd yogasmycken och energismycken med de stenar som stärker dig mest. Låt hjärtat leda dig till rätt sten, det ögat gillar vill kroppen bära. Lapis lazuli bidrar till total medvetenhet och håller dig lugn och balanserad. Den öppnar upp till medialitet och hjälper dig vid…

Ryggproblem – tips vid stel rygg

Ryggproblem – tips vid stel rygg och knutor Har du liksom jag fått lite knutor i ryggen får du här lite tips på hur du kan åtgärda detta. Yin yoga Det bästa och skönaste  sättet är att hitta bra Yin-övningar, liksom i denna video. Men det kräver att du ger dig själv lite tid. Tid…

BLOPPIS- Teeki 300 kr (XS)

Säljer mina superfina BLUE MOON HOT PANT i storlek XS. Dom är provade men ej tvättade. Pris: 300 kr (nypris 695 kr, Obs: Saknar tags) maila till lotta.mattiasson@gmail.com Leggings från teeki kan du både träna  i och använda privat.  Det är 4vägs-stretch i tyget vilket ger byxan fantastisk följsamhet. Material: 79% återvunnen plast / 21% spandex…

BLACK FRIDAY – 15% rabatt på allt

BLACK FRIDAY – 15% rabatt på allt (utom yogamattor) Välkommen in i vår webbshop som fre- sön har 15% rabatt på allt utom yogamattor.  I vår webbshop erbjuder vi varor som har ett värde både för dig och för miljön. Vi vänder oss till dig som gillar design, kvalitet och ekologiskt. Vi har valt att…

Floating in Sun salutation – tekniktips i solhälsning

Surya Namaskara – solhälsningen På sanskrit betyder ”surya” sol och ”namaskara” att hälsa full av kärlek och hängivenhet. Vill du börja flyta genom solhälsningen kommer här underbara tips för att lära dig en bra övergång i solhälsningarna. Njut av en pedagogisk genomgång med bra yogatips från Christina Sell. Enjoy! Fler tekniktips från Christina hittar du här. Bästa…