Kategori: YinYoga

Fascia – vår fantastiska bindväv

Vad är fascia? Fascia är ett nätverk av bindväv utan början och slut och omsluter i princip allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Det är kostymen som håller alla delar i kroppen på plats, underlättar rörelse, hållning, balans och som låter oss klara av trycket från gravitationen. Genom fascian sker […]

Läs mer