Twist your body

Kino instruerar Pasasana. Roteringar stretchar och stärker din övre rygg och axlar, lindrar spänningar och ömma muskler. Den vridande rörelsen bidrar också till att avgifta dina inre organ, t.ex. levern och njurarna, samt verkar energigivande på hela ryggraden. Den påverkar matsmältningen, stimulerar cirkulationen och ökar ditt medvetande. Obs: Gör inga roteringar om du inte är […]

Bisfenolfri vattenflaska

Drick mycket vatten OCH gör det ur en giftfri vattenflaska (eller flaska i glas). Inom EU finns det tyvärr inga krav på märkning av plastflaskor. Men om din flaska är märkt och tillverkad i polykarbonatplast, är den inte lämplig för dryckesvaror. Beteckningen döljer nämligen kemikalien Bisfenol A, som är hormonnedbrytande och hälsovådlig. Bisfenol A, eller […]