Äntligen har jag hittat tillbaka till London igen. Jag har en historia där från 90-talet då jag utbildade mig till frisör på Vidal Sassoon. Karriären som frisör blev dock snabbt övergående då det inte var lika inspirerande i Sverige som…
Bloggarkiv
Snygga yogakläder
Taggar: ekologisk yogamatta, exklusiva yogakläder, fina yogakläder, JADE yogamatta, jättebra yogamatta, snygga yogakläder, Wellicious, yogakläder
Publicerad i Garderoben, Köptips, Träning, Yoga
Publicerad i Garderoben, Köptips, Träning, Yoga
Den perfekta yogamattan för mig
Jag har letat, läst om och provat många mattor till min Ashtanga practise. Och tro mig, det har känns helt omöjligt att hitta den perfekta yogamattan. Eftersom jag glider så mycket med händerna i nedåtgående hund så har jag försökt…
Taggar: ekologisk yogamatta, Jade Harmony, JADE yogamatta, träningsmatta, yogakläder, yogamatta, yogamatta i naturgummi
Publicerad i Köptips, Önskelistan, Träning, Yoga
Publicerad i Köptips, Önskelistan, Träning, Yoga
Dags för DETOX!
Idag börjar jag en Detoxkur! Jag ska inte äta mejeriprodukter, gluten, socker, e-ämnen, rött kött eller koffein och alkohol men en hiskeligt massa annat gott ♥ i 21 dagar. Om man googlar runt hittar man många olika sätt att rena…
Ashtanga inspiration
http://youtu.be/wLWp8wT3e2o
Alla asanas i Primary series, en härlig flow ♥ Namaste!
Träna med Tracy Anderson
Get in shape! Byt ut ett av dina pass/vecka till Tracy Anderson Method. Att variera din träning ger dig en flexibel och stark kropp. Här är en introduktion på hur hennes övningar ser ut. Du hittar hela Tracy Anderson Mat…
Starkare mage på 2 minuter om dagen
1 minut- LYFT Det är allt du behöver för att topptrimma magmusklerna med den här övningen, som du kan göra när du är på jobbet. Så här gör du: Sätt dig på en stol som är tillräckligt hög för att…
Spring i benen
Nu när våren och värmen kommer smygande blir jag så inspirerad av alla vältränade människor man ser lite runt omkring. Jag tränar yoga och är smidig som en katt men min kondition har ju klar förbättringspotential. Och för att komma igång…
Publicerad i Träning
Smidig som en katt med Ashtanga yoga
http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k&feature=g-hist&context=G2274172AHTyg7tgAUAA
Om du inte redan är en inbiten yogini.
Låt dig inspireras av denna video (utförd av en ensamstående tvåbarnsmor) så kanske du kan bli. Vägen dit kan tyckas lång men med små små steg tar man sig alltid till målet. Det tar bara lite längre tid.
Namaste!
Vinyasa bakåt- och framåthopp
Tycker Du som jag att det är helt omöjligt att få armarna att räcka till när det gäller bakåthoppen i din Ashtanga practise? Beror det på att man är trött när sekvensen kommer eller har man bara fel teknik eller…
Ny yogamatta
Nu har jag äntligen köpt en ny yogamatta till min Ashtanga praksis! Jag har letat, läst och provat. Det är ju helt omöjligt att hitta en perfekt matta och med alla människors olika behov är det nog svårt att tillverka…
