Happy Hips med Yogobe
Jag hittade ett helt underbart pass för höfterna med Johanna Andesson på Yogobe. På Yogobe kan du prenumerera på yogapass och de har en jättebra blandning på pass med kunniga och inspirerande instruktörer. Vill...
Category: Träning
Shape up med Annika Sjöö!
Här tipsar snygga Annika Sjöö (känd från Let’s Dance) om ett härligt och svettigt pass. Hon säger: Förbered er på ett riktigt tufft men skönt pass! Overhead squats ser ut såhär: Sumosquats ser ut såhär: Sprawls:...
Snygga axlar
Här kommer ett träningstips från Tracy Anderson. Om du vill få lite snyggare form på dina axlar nu när det nalkas semester och kanske badväder. Köp ett par viktmanschetter (stavas det så?) på ett...
Core Power
Core Power 1 minut Trimma magen med Core Power från Kino Mac Gregor. Övningen påminner om Captains chair (se nedan) som korades till bästa magövningen i tidningen iForm. Kino använder block, som en förberedelse...
Härlig yogatopp
Kan man få nog av fina yogakläder? Äntligen har jag hittat en lite loosare yogatopp som jag kan ha över min korta toppar. Ursnygg även över bikinin på After beach, om man hamnar där....
God morgon med Yoga Games
Hittade den här på Yoga Games Facebook-sida. En perfekt start på dagen för dig som inte har så mycket tid till träning på morgonen men ändå vill sträcka kroppen i alla dess riktningar. Skriv...
Fina yogakläder i rosa
Pretty in PINK, kan du bli i de här rosa yogakläderna från Wellicious. Kläderna är ekologiska och i feminin design med söta detaljer på både topp och byxa. Finns på yogashopen My Karma. Där...
Låt yoga inspirera dig!
Fantastisk kroppskontroll av duktiga yoga-utövare. En enorm inspiration! Briohny Smyth David Regelin Skriv ut
Vinyasa flow yoga
Unna dig ett härligt pass i vinyasa flow teknik. Din balans sätts på prov och du ökar din stabilitet. Enjoy! Namaste! Skriv ut
Snyggaste yogaväskan
Har äntligen hittat en snygg yogaväska! Jag är ingen fan av de där väskorna som ser ut som ”sovsäcks-väskor” med snodd utan vill ha något snyggare. Och här är den- Yogaväska #1 På yogashopen...
