Kategori: Träning

Om Yoga och löpning

Nya leggings från Dharma Bums

Är du sugen på nya leggings? Nu har vi fått in nya leggings från Dharma Bums. De tillverkar yogaleggings av hög kvalitet och i härliga mönster. Materialet är både fuktabsorberande och snabbtorkande. Extra bonus är solskydd SPF +30. Detta gör att färgen håller sig längre och förhindrar solblekning av byxan. Sååå bra & eko, såklart! Du […]

Läs mer

Bra yogamatta – få bra grepp med nya yogamattan från Yogish Collective

Denna vackra yogamatta är tillverkad av naturgummi och har en vegansk mockayta. Det fina skiktet av mikrofiber ger dig samma grepp som vid användning av en yogahandduk och blir bättre ju mer du svettas. Helt fantastiskt! Mattan finns i fyra olika färger, gul, blå, grön och rosa. Baksidan av yogamattan är av naturgummi vilket gör att […]

Läs mer

Yogabyxa med lotusblomma

Hur fin är inte denna yogabyxa?  Byxan som sitter fantastiskt pryds av en vacker lotusblomma och är Inner Fire´s bäst säljande print.  Inom Buddhismen ser man Lotusblomman som en symbol för andlig utveckling. Lotusblomman har rötterna i dyn och växer uppåt genom grumligt vatten för att blomma i solens och himlens ljus. Den är en symbol […]

Läs mer
nadi_shodana_andning

Pranayama – andas rätt och öka din livskraft

Pranayama är andningsövningar som syftar till att kontrollera och öka din prana (livskraft). Andningen är nära förbunden med ditt sinne och speglar ofta ditt mentala och emotionella tillstånd. Bara genom att bli uppmärksam på den naturliga och spontana andningen följer en upplevelse av ökad närvaro. Dessutom fördjupas och lugnas andningen av sig själv, vilket leder till frigörande av […]

Läs mer

Vinyasa flow – inspirerande yogapass med Sadie Nardini

Vinyasa flow för baschakrat Superbra yoga flow med Sadie. Denna yogasekvens (90 min) går igenom hel kroppen i ett härligt flöde. Utmana dig själv med härliga variationer på de vanliga positionerna i yogan. Sadie rocks! Låt dig inspireras av Sadie Nardinis flowpass för baschakrat. Hon har ett härligt flow i sina yogapass. Lite rockigare och lagom utmanande. Hon har […]

Läs mer