Kategori: Nice to know

Gayatri mantra

Ordet mantra är sammansatt av orden Man, som betyder sinne eller att tänka, och Tra som betyder befria, alltså betyder mantra ett ord som befriar sinnet/tänkandet. Mantran fungerar som positiva affirmationer. Gayatri mantra Gayatri mantra sägs stimulera vår inre visdom, lugna våra tankar och känslor och förbereda oss för meditation.  Att sjunga mantrat renar den som sjunger, […]

Läs mer
sri_yantra_yogatopp

Yogatoppar från Karma Collective

Karma Collective – from Bali with love Nu har vi fått in superfina yogatoppar från Bali. De nya yogatopparna från Karma Collective har härliga tryck och budskap i både text och bild. Det är vackra mandalas och mantran för tacksamhet och en yogisk livsstil. Giving Back  Karma Collective skapades med ett syfte – att ge tillbaka. För […]

Läs mer
yogasmycken_yogaarmband

Yogasmycken som stärker dig

Yogasmycken – Välja sten Energierna i stenar och kristaller påverkar dig. Använd yogasmycken och energismycken med de stenar som stärker dig mest. Låt hjärtat leda dig till rätt sten, det ögat gillar vill kroppen bära. Lapis lazuli bidrar till total medvetenhet och håller dig lugn och balanserad. Den öppnar upp till medialitet och hjälper dig vid […]

Läs mer

Ryggproblem – tips vid stel rygg

Ryggproblem – tips vid stel rygg och knutor Har du liksom jag fått lite knutor i ryggen får du här lite tips på hur du kan åtgärda detta. Yin yoga Det bästa och skönaste  sättet är att hitta bra Yin-övningar, liksom i denna video. Men det kräver att du ger dig själv lite tid. Tid […]

Läs mer
floating_vinyasa

Floating in Sun salutation – tekniktips i solhälsning

Surya Namaskara – solhälsningen På sanskrit betyder ”surya” sol och ”namaskara” att hälsa full av kärlek och hängivenhet. Vill du börja flyta genom solhälsningen kommer här underbara tips för att lära dig en bra övergång i solhälsningarna. Njut av en pedagogisk genomgång med bra yogatips från Christina Sell. Enjoy! Fler tekniktips från Christina hittar du här. Bästa […]

Läs mer