Jag har världens stelaste nacke. Förmodligen beror det på alla mina stillasittande jobb framför datorn, ibland med upp till tre bildskärmar. Hur som helst behöver nacken mjukas upp och här har du ett alldelse underbart stretchpass för nacken. Namaste! Skriv…
Bloggarkiv
Ashtanga express (30 min)
Morgonstund med Ashtanga Om du som jag vaknar tidigt och vill unna dig en härlig start på dagen men saknar 90 minuter för en full serie i Ashtanga. Gör då de övningar du själv valt ut innan eller följ nedanstående…
Framåt- och bakåthopp med Kino MacGregor
Behöver du bygga styrka och hitta inspiration till genomhoppen fram- och tillbaka i Ashtanga vinyasa yoga då kan du låta dig inspireras av Kino MacGregor. Du hittar hennes hemsida här. Hoppa fram (jump through). Detta är bara en fråga om…
Det Långa Loppet
Vill Du vara del av något större och bidra till att Danica Pension donerar pengar till goda ändamål? Då ska du hänga på i den här utmaningen. Det långa loppet startade den 18 januari 2013 och går ut på att…
Hud i vinterskrud
När snön sprider sig över landet och termometern envist håller sig på den nedre skalan blir huden torr. Och att vi rör oss mellan supertorr inomhusluft och kyliga vindar utomhus gör ju inte saken bättre. Både ansikte, händer och fötter…
BPA fria flaskor för liten och stor
BPA (Bisfenol A) Ett syntetiskt hormon som DU kan välja bort! BPA påverkar det hormonella systemet i kroppen på ett negativt sätt. Och BPA kan ge förstadier till flera cancerformer, bland annat prostata- och bröstcancer. Kemikalien, som är vanlig i olika…
Taggar: bisfenol, bpa, bpa fri, nappflaska, sportflaska, vattenflaska
Publicerad i Familj, Hälsa, Köptips, Träning
Publicerad i Familj, Hälsa, Köptips, Träning
Höststäda din kropp med detox!
Idag börjar jag min andra detoxkur i livet, och den här gången är jag riktigt väl förberedd tack vare receptsidan Let’s go detox. Jag satte själv upp sajten efter min första detox eftersom jag tyckte att detox verkade så krångligt. Nu…
Nu händer det mycket!
Äntligen har jag semester! i 4 veckor, det ska bli så skönt. I väntan på min semester anmälde jag mig till en digital sommarkurs om att starta eget. Kursen heter Startitup 2012 och du kan läsa mer om den här. Något…
Dags för DETOX!
Idag börjar jag en Detoxkur! Jag ska inte äta mejeriprodukter, gluten, socker, e-ämnen, rött kött eller koffein och alkohol men en hiskeligt massa annat gott ♥ i 21 dagar. Om man googlar runt hittar man många olika sätt att rena…
