Dag: 7 april, 2018

Yin Yoga vid förkylning

Yin Yoga vid förkylning Har du feber eller ont i halsen ska du inte träna. Dessa två symptom brukar visa på att du har en infektion i kroppen som du behöver låta kroppen ta hand om.  Finns det energi kan du kanske ta en långsam promenad så du får lite solljus och frisk luft. När […]

Läs mer