Dag: 16 augusti, 2016

Vinyasa i Ashtangayoga

Skapa ett härligt FLOW i din practice och lär dig flyta mellan dina asanas. Det kräver mycket övning och du kanske aldrig lär dig men man säger ju att det är resan dit som räknas så öva, öva, öva. Vinyasa Ordet vinyasa kommer från två sanskrit-ord; nyasa som betyder att placera sig vi som betyder […]

Läs mer