Yoga flow – yogasekvens med Sadie Nardini

Superbra yoga flow med Sadie. Denna yogasekvens (90 min) går igenom hel kroppen i ett härligt flöde. Utmana dig själv med härliga variationer på de vanliga positionerna i yogan. Sadie rocks!

Yogasmycken som stärker dig

Yogasmycken – Välja sten Energierna i stenar och kristaller påverkar dig. Använd yogasmycken och energismycken med de stenar som stärker dig mest. Låt hjärtat leda dig till rätt sten, det ögat gillar vill kroppen bära. Lapis lazuli bidrar till total medvetenhet och håller dig lugn och balanserad. Den öppnar upp till medialitet och hjälper dig vid…

Ryggproblem – tips vid stel rygg

Ryggproblem – tips vid stel rygg och knutor Har du liksom jag fått lite knutor i ryggen får du här lite tips på hur du kan åtgärda detta. Yin yoga Det bästa och skönaste  sättet är att hitta bra Yin-övningar, liksom i denna video. Men det kräver att du ger dig själv lite tid. Tid…

BLOPPIS- Teeki 300 kr (XS)

Säljer mina superfina BLUE MOON HOT PANT i storlek XS. Dom är provade men ej tvättade. Pris: 300 kr (nypris 695 kr, Obs: Saknar tags) maila till lotta.mattiasson@gmail.com Leggings från teeki kan du både träna  i och använda privat.  Det är 4vägs-stretch i tyget vilket ger byxan fantastisk följsamhet. Material: 79% återvunnen plast / 21% spandex…

BLACK FRIDAY – 15% rabatt på allt

BLACK FRIDAY – 15% rabatt på allt (utom yogamattor) Välkommen in i vår webbshop som fre- sön har 15% rabatt på allt utom yogamattor.  I vår webbshop erbjuder vi varor som har ett värde både för dig och för miljön. Vi vänder oss till dig som gillar design, kvalitet och ekologiskt. Vi har valt att…

Lindra ryggont med japansk metod – avsätt 5 minuter om dagen

En ny japansk metod har fått stor spridning på nätet och sägs vara mycket effektiv för dig med ryggont. Den japanska läkaren Toshiki Fukutsudzi har utvecklat metoden som sägs motverka både dålig hållning och problem med ryggen samtidigt som den stärker din bukmuskulatur.  Allt som krävs är fem minuters daglig träning. Och övningen sägs göra underverk…

Bounty kladdkaka

Gillar du kokos? Då ska du baka denna underbara kaka från Jennys matblogg. Det här behöver du för att baka kladdkaka 24 cm : 4 ägg 4 dl strösocker 1 tsk vaniljsocker 4- 5 msk kakao 2 dl vetemjöl 170 gram smält smör Bountytopping 200 gram kokosflingor 1 burk kondenserad sötad mjölk 200 gram mörk choklad 1…

Floating in Sun salutation – tekniktips i solhälsning

Surya Namaskara – solhälsningen På sanskrit betyder ”surya” sol och ”namaskara” att hälsa full av kärlek och hängivenhet. Vill du börja flyta genom solhälsningen kommer här underbara tips för att lära dig en bra övergång i solhälsningarna. Njut av en pedagogisk genomgång med bra yogatips från Christina Sell. Enjoy! Fler tekniktips från Christina hittar du här. Bästa…

Yogaleggings online

YOGALEGGINGS Kan du motstå alla fantastiska leggings som finns idag? Dessa fantastiska yogabyxor med handmålade print från RE3 har bra passform och något längre benlängd. Vilket är superbra om du har långa spiror. *LER* På riktigt! Leggings med Den lilla magiska sjöjungfrun på. Så himla fina!!!! <3 Du kan skapa magi på yogamattan i dessa underbara yogabyxor. Material:…