Laddar...
live, love, life, yoga

My Karma Instagram shop

Läs mer

Mina favoritleggings just nu – från Niyama

Alltså jag har leggings på mig varje dag! Så fort jag kommer hem från jobbet byter jag om till ett par fina leggings och skönaste feelgood-tröjan och sen skrotar jag i dessa hela dagen eller åker och tränar. Jag är liksom alltid klädd för det jag vill göra när jag inte är på kontoret. Så […]

Läs mer

Fascia – vår fantastiska bindväv

Vad är fascia? Fascia är ett nätverk av bindväv utan början och slut och omsluter i princip allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Det är kostymen som håller alla delar i kroppen på plats, underlättar rörelse, hållning, balans och som låter oss klara av trycket från gravitationen. Genom fascian sker […]

Läs mer

Gayatri mantra

Ordet mantra är sammansatt av orden Man, som betyder sinne eller att tänka, och Tra som betyder befria, alltså betyder mantra ett ord som befriar sinnet/tänkandet. Mantran fungerar som positiva affirmationer. Gayatri mantra Gayatri mantra sägs stimulera vår inre visdom, lugna våra tankar och känslor och förbereda oss för meditation.  Att sjunga mantrat renar den som sjunger, […]

Läs mer

Nya leggings från Dharma Bums

Är du sugen på nya leggings? Nu har vi fått in nya leggings från Dharma Bums. De tillverkar yogaleggings av hög kvalitet och i härliga mönster. Materialet är både fuktabsorberande och snabbtorkande. Extra bonus är solskydd SPF +30. Detta gör att färgen håller sig längre och förhindrar solblekning av byxan. Sååå bra & eko, såklart! Du […]

Läs mer